Bạn có nhu cầu học võ và bạn thắc mắc nên học võ gì? hay môn võ nào mạnh nhất? Việc tập luyện võ thuật thường xuyên không chỉ giúp bạn có khả năng tự vệ trước sự tấn công của kẻ xấu mà còn góp phần tăng cường sức đề kháng cho cơ thể trước bệnh tật, rèn luyện sức khỏe, tăng sức chịu đựng, tính dẻo dai. Hôm nay mình sẽ giới thiệu tới bạn Top 9 những môn võ mạnh nhất thế giới mà bạn nên học vừa giúp tăng sức mạnh lại vừa thú vị nữa nhé
1. Karate
Nên học võ gì? Karate là một các tên không thể thiếu trong danh sách này. Karatedo là một môn võ thuật nữa của Nhật Bản mà hiện nay đang rất phổ biến. Chắc hẳn cái Karate không còn quá xa lạ với các bạn đúng không nào? Đây chính là môn võ cổ truyền của Nhật Bản. Môn võ này không chỉ sử dụng chân mà còn phối hợp với cả tay để quật ngã đối phương, đá cao cùng với những cú đấm liên hoàn.
Karatedo đòi hỏi ở người luyện võ thuật sự linh hoạt của các bộ phận như tay, đầu gối cùi trỏ. Rất nhiều bạn trẻ đã và đang luyện tập môn võ karate này để rèn luyện sức khỏe và tăng cường khả năng tự vệ cho bản thân. Trong Karatedo có các kỹ thuật đấm, đá hay các đòn khóa, các kỹ thuật đấm móc, chặn, quật ngã và những miếng đánh vào chỗ hiểm rất phổ biến. Đây được xem là một trong những môn võ mạnh nhất thế giới mà bạn nên thử. Bạn có thể tham khảo thêm: Địa điểm tập võ karate tốt nhất tphcm
2. Thái Cực Quyền
Thái cực quyền được tổng hợp từ các quyền pháp (kỹ thuật thể hiện động tác) kết hợp các kỹ thuật võ thuật từ nhiều phái khác nhau trong suốt chiều dài lịch sử đã tạo thành các chuỗi bài tập vừa hiện đại, vừa truyền thống, tập trung vào sự phối hợp chặt chẽ giữa 3 mục tiêu là luyện ý, luyện thân và luyện khí.
Khi tập Thái cực quyền, nó có thể vừa giúp chúng ta tập luyện tăng cường và thư giãn cơ bắp. Mặt khác, môn võ thuật Thái Cực Quyền còn có thể xoa bóp các cơ quan nội tạng bên trong thông qua sự phối hợp giữa chuyển động và hơi thở để đạt được hiệu quả tăng cường sức khỏe cơ thể một cách toàn diện nhất.
Khi luyện tập môn võ này, có một nguyên tắc mà bạn cần phải nhớ đó là “lấy nhu chế cương”, cùng với việc kết hợp điều hòa hơi thở. Nếu có ai hỏi nên học môn võ nào? Thì Thái Cực Quyền là một môn võ thuật không thể bỏ qua. Nó còn được biết đến là một trong những phương pháp rèn luyện sức khỏe hiệu quả mà rất nhiều người đang áp dụng.
3. Muay Thái
Muay Thái là môn võ tiếp theo mà mình muốn giới thiệu tới các bạn trong danh sách những môn võ mạnh nhất thế giới. Mặc dù khi ở trong các trận thi đấu ngoài đời thực bạn sẽ cảm thấy Muay Thái thật là rùng rợn, mỗi đòn đánh sẽ như muốn lấy mạng của đối phương vậy đó. Tuy nhiên không đến mức nghiêm trọng như vậy đâu.
Đây là một môn võ thuật đã được thi đấu tại Đại hội thể thao Đông Nam Á. Cho tới ngày nay Muay Thái cũng được rất nhiều bạn trẻ yêu thích và đang dần du nhập rộng rãi vào Việt Nam ta. Có nhiều bạn trẻ vì yêu thích môn thể thao này mà đến Thái Lan học hỏi và luyện tập. Muay Thái cũng được xuất hiện tại Pháp và Bỉ, cũng như tại Hoa Kỳ. Không phải chỉ ở Thái Lan mới có Muay đâu nhé
Môn võ này có sử dụng đầu gối, cùi trỏ để tấn công đối thủ, thậm chí là phải nhảy cao rồi dùng đầu gối tấn công đối thủ của mình, thật không quá để nói môn võ nào mạnh nhất? thì Muay Thái là một cái tên ở trong danh sách này. Bên cạnh đó việc tập các đòn võ này với các bao cát sẽ giúp bạn rèn luyện cơ thể mình rắn chắc, điều chỉnh nhịp thở và trở nên khỏe mạnh hơn rất nhiều. Không chỉ vậy còn nâng cao khả năng tự vệ cho bản thân của mình nữa. Nam nữ đều tập được đó nha.
>>> Xem thêm: TOP 8 Chỗ Học Muay Thái Nổi Tiếng Tốt Nhất Ở TPHCM
4. Vịnh Xuân Quyền
Tiếp theo trong danh sách TOP 9 Môn Võ Phổ Biến Mạnh Nhất Thế Giới Bạn Nên Học mà Top10vn sẽ giới thiệu đó là một môn võ bắt nguồn từ trung quốc, môn võ Vịnh Xuân Quyền. Để đánh giá về môn võ này người ta cho rằng nhìn bên ngoài thì đơn giản nhưng lại rất sâu sắc. Vịnh xuân lấy “mềm mại, buông lỏng” làm căn bản mà chính điều đó lại là sự quyết định cho thành công của môn võ này.
Khi luyện tập Vịnh xuân quyền, cơ thể bạn càng mềm mại bao nhiêu thì sẽ càng giúp khí huyết vận hành lưu thông xuyên suốt cơ thể để tạo nên một nguồn năng lượng một cách vững chắc giúp cơ thể trở nên cường tráng và khai ngộ được tâm pháp. Hãy thử tính kiên trì rèn luyện môn võ này và bạn hãy cảm nhận nó có hữu ích lớn như thế nào nha. Đây được xem là một trong những môn võ nên học nhất hiện nay.
5. Môn võ nào mạnh nhất? Taekwondo
Tiếp theo, mình giới thiệu các bạn về việc theo tập môn võ Taekwondo hay còn gọi là Thái quyền đạo, môn võ thuật đặc trưng của người Hàn Quốc. Những thế đánh của võ Taekwondo chủ yếu dùng đòn chân để hạ gục đối thủ đôi khi một số người còn sử dụng kết hợp cả hai tay để chiến đấu. Người ta còn mô tả những cú đá của bộ môn võ thuật này như là “cú đá hủy diệt” khi mà lực dồn lên vào mỗi đòn chân có những trọng lượng và gia tốc tương đối lớn.
Đây là một trong những môn võ thuật phổ biến mạnh nhất thế giới không chỉ giúp bạn tự vệ mà còn rèn luyện sức khỏe rất tốt nữa đó nha. Từ việc tập luyện Taekwondo hàng ngày bạn sẽ được rèn giũa khả năng chịu đựng, tính tập trung và tính kỷ luật. Nó cũng giúp bạn tự tin hơn vào bản thân, biết nhẫn nhịn, khiêm nhường và tôn trọng người khác. Taekwondo cũng giúp các bạn kiềm hãm lại tính bạo lực. Chỉ sau một thời gian ngắn tập luyện Taekwondo bạn sẽ cảm nhận rõ được sự thay đổi trong suy nghĩ của mình cũng như hình thể.
>>> Xem thêm: Top 6 trung tâm học võ Taekwondo tốt nhất ở TPHCM
6. Kick Boxing
Kich Boxing được biết đến là một phương pháp tập luyện giúp tăng cường sức khỏe, đồng thời cũng là một môn thể thao thời thượng đang được nhiều người yêu thích. Môn võ thuật Kich Boxing này có một vài đặc điểm giống với Muay Thái và Boxing. Tập luyện môn võ này sẽ giúp bạn tăng khả năng linh hoạt, khéo léo của cơ thể và hệ thần kinh, cải thiện và nâng cao thể lực, cải tạo hình thể, nhanh chóng lấy lại được vóc dáng săn chắc. Hơn hết, Kick Boxing – môn võ phổ biến thế giới này còn sẽ giúp khách hàng giải tỏa stress và những bức bối mà bạn gặp phải trong cuộc sống, đem lại một sự sảng khoái sau một ngày làm việc mệt mỏi.
Ngoài ra, Kick Boxing còn là một phương pháp giúp đốt năng lượng hiệu quả giúp giảm cân nhanh, tăng khả năng hoạt động về hệ hộ hấp và hệ tim mạch. Các bài tập căng cơ, massage, thư giãn giúp cơ thể phục hồi nhanh nhất và sẽ giúp hệ thần kinh thư giãn một cách tích cực.
Rất phù hợp với những bạn gái có tính cách mạnh mẽ, Kick box không chỉ mang đến một độ bền, sức khỏe, tăng cường xương và cơ bắp, mà còn trang bị kĩ năng tự vệ. Một điều hiển nhiên, môn thể thao đòi hỏi một sự vận động toàn thân này sẽ mang lại cho bạn một vóc dáng như mong muốn. Nên học võ gì? Chắc chắn bạn không thể bỏ qua cái tên Kick Boxing được!
>>> Xem thêm: Top 8 địa điểm học boxing tốt nhất ở tphcm
7. Wushu
Wushu là một môn võ thuật hiện đại của Trung Quốc với chương trình luyện tập, nhiều bài quyền tổng hợp từ nhiều võ phái cổ truyền nổi tiếng như: Nga Mi, Không Động, Thiếu Lâm, Võ Đang, Vịnh Xuân Quyền, Thái cực quyền… Được thống nhất và giảng dạy trên các võ đường Trung Quốc cũng như tại các quốc gia trên thế giới.
Như một môn phái võ thuật hiện đại thiên về tính chất thể thao, Wushu còn được được hiểu là một môn quốc võ tiêu biểu nhất đại diện cho tinh hoa nền võ thuật của Trung Quốc. Tính đến thời điểm hiện tại thì môn võ thuật này đã du nhập vào rất nhiều quốc gia trên thế giới, có cả Việt Nam và trở thành một môn thể thao thi đấu trong nhiều cuộc thi lớn.
Học võ Wushu không khó nhưng nó lại đòi hỏi sự kiên trì ở người tập luyện. Nếu bạn còn đang băn khoăn nên học võ gì? Đây cũng là một sự lựa chọn rất hoàn hảo dành cho các bạn nếu như muốn theo học một môn võ giúp bạn tự vệ, rèn luyện cơ thể đó nha.
8. Judo
Sau Wushu là một môn võ thuật rèn luyện sự dẻo dai cho cơ thể, tránh được nhiều tổn thất không đáng có mà còn giúp bạn tự vệ rất tốt đó nha. Bạn không thể nào bỏ qua môn võ Judo được khi đề cập đến những môn võ giúp rèn luyện thân thể tốt nhất được. Có thể bạn chưa biết, Judo có nguồn gốc từ Nhật Bản, đây như là một đứa con kết hợp tinh hoa của các môn võ thuật khác nhau. Và là một trong những môn võ nên học được nhiều bạn trẻ ưa thích hiện nay.
Judo không liên quan đến nhiều kỹ thuật đá, đấm, hoặc tấn công ở dưới bất kỳ hình thức nào. Võ Judo không liên quan đến thiết bị hoặc vũ khí thuộc loại nào hay có thể nói Judo sử dụng hoàn toàn cơ thể con người làm vũ khí. Võ Judo sẽ không liên quan đến việc áp dụng áp lực lên nhiều khớp để ném (bao gồm vật và quật ngã) đối thủ. Có một điều đặc trưng của môn võ này đó là người học Judo thường sử dụng những đòn tấn công như siết cổ, quật ngã. Các đòn đánh của Judo phần lớn là đè, quật ngã, khóa tay và siết cổ, chân của đối thủ, rất hợp cho các bạn khi chống lại kẻ xấu hay đơn giản là để bạn tự vệ chẳng hạn.
9. Aikido
Cuối cùng trong danh sách TOP 9 Môn Võ Phổ Biến Mạnh Nhất Thế Giới Bạn Nên Học. Thì không thể bỏ qua Võ Aikido cho được. Đây là một môn võ thuật giúp bạn rèn luyện được sức khỏe rất nhiều. Aikido hay hiệp đạo khí là môn võ có nguồn gốc xuất phát từ Nhật Bản và do tổ sư Morihei Ueshiba (1883 – 1969) sáng lập ra vào đầu thế kỷ 20.
Xét về mặt thuần vật lý thì Aikido chính là một môn võ chỉ bao gồm các đòn ném và khóa khớp. Võ Aikido sẽ không chú trọng vào các đòn tấn công đối phương, mà nó chỉ sử dụng lại chính lực của đối phương để có thể chống chế lại họ hoặc ném họ đi. Chính vì vậy, Aikido không phải là một môn võ tĩnh và việc di chuyển một cách hợp lý, cùng với hiểu biết về cái “động” khi di chuyển là một việc rất quan trọng khi tập luyện võ thuật bộ môn này.
Khi bạn tham gia tập Aikido sẽ giúp bạn tập luyện cho mình ý chí tự chiến thắng bản thân với khẩu hiệu mà hầu như tất cả học viên Aikido nàm cũng nắm rõ đó là “chiến thắng thật sự là chiến thắng chính mình”.
>>> Xem thêm: Top 10 bài tập bụng cho nữ tại nhà giúp săn chắc, thẳng tắp
Trên đây là TOP 9 Môn Võ Phổ Biến Mạnh Nhất Thế Giới Bạn Nên Học có thể giúp bạn tăng cường sức khỏe, điều chỉnh nhịp thở và rất tốt cho hệ tim mạch. Học võ sẽ không chỉ giúp chúng ta có một cơ thể cường tráng, khỏe mạnh mà còn giúp cho ta có khả năng tự vệ, phòng thân tốt trước những kẻ xấu. Nên học võ gì? Chắc hẳn các bạn đã có câu trả lời. mình chúc các bạn lựa chọn được cho mình một môn võ phù hợp nhất nhé!